Een inleiding:
Filosofie is de wijze waarop iemand de wereld interpreteert en wat volgens hem belangrijk is in het leven. Er bestaat een nauwe band tussen iemands filosofie en zijn geestelijke en lichamelijke gezondheid. Door middel van het stellen
'elementaire' vragen aan jezelf krijg je zicht op je onbewuste opvattingen. Vaak kloppen deze opvattingen niet en berokkene ze schade (aan je ziel). Kritisch onderzoek zorgt dan voor een verandering in je emotionele en lichamelijke gezondheid.