Onze strijd is gebaseerd op dualiteit. Je ziel bestaat uit tegengestelde paren en het doel in het leven is om deze in balans te leren houden: mannelijk en vrouwelijk, liefde en haat, vreugde en verdriet, geluk en lijden.
Je wordt gedwongen een
kant te kiezen en wordt dan door de tegenpartij aangevallen als gepassioneerde liefde in haat blijkt te veranderen of je goede bedoelingen verworpen worden.
Als je besluit om niet te kiezen, zal de verwarring het over nemen en je verlamd en machteloos
achterlaten.
Het wordt tijd voor een nieuwe kijk op dualiteit.
We hebben allemaal positieve en negatieve gevoelens. Negatief is een waardeoordeel en gebaseerd op ongemak. Leer om je ongemakkelijke gevoelens als belangrijke boodschappers te accepteren.
In het evenwicht van ware, constructieve expressie zal je harmonie vinden.
Harmonie is gebaseerd op eigenliefde en aanvaarding. Totale acceptatie en een gevoel van eigenwaarde maken dat zelfs de meest gekwelde ziel zijn pijn- en angstgevoelens
kan loslaten. Denk aan een moment dat je innerlijke pijn meer dan onverdraaglijk was. Als je bang bent om vrijuit te spreken en de waarheid te zeggen, dan ben je bezig gevoelens te ontkennen.
Ben je bang dat je niet meer aardig gevonden wordt als je
de waarheid vertelt?
Word je dan gekwetst?
Wanneer je meent dat je gevoelens slecht of verkeerd zijn en ze daarom achterhoudt, dan bouw je een druk op die los moet komen.
Eigenliefde
Stap één is om te willen ervaren
hoe het voelt om jezelf te zijn.( Dit onderzoek moet je trouwens niet gaan doen als je in een crisis verkeert, dan kan dit teveel zijn.)
Probeer niet te verstijven of je aardig voor te doen terwijl je juist angst voelt bij de confrontatie met je gevoelens.
Het is ook niet aan te raden om negatief te reageren door te klagen, te gaan muggeziften, kritiek te hebben en iedereen om je heen net zo ellendig te maken als jij je voelt; Houd moed, de confrontatie met je angsten gaat voorbij en de beloning is groots.
Ontkenning veroorzaakt een splitsing in je bewustzijn doordat delen van jezelf worden weggeduwd en niet tot het bewustzijn toegelaten. Neem je voor deze ontkenning op te heffen en aanvaard deze onaanvaardbare delen die je emotionele bagage
zijn geworden.
Er zullen onplezierige kanten naar boven komen in de vorm van onplezierige reflecties van jezelf in het gedrag van anderen. Als je crisis en pijn kunt zien als een kans om te veranderen, dan is je werk nu begonnen.
De pijn uit het
verleden die je licham vasthoudt, kan zich als een ziekte manifesteren, je emoties houden negatieve gevoelens vast die als problemen, angst en gedragstoornissen naar buiten komen; je hart houdt de verloren liefde vast die eenzaamheid veroorzaakt, en
je geest bevat onbegrip, oordelen en overtuigingen.
Allemaal ongewilde emoties opgesloten in jezelf.
Heel jezelf, open je hart.